冷えとり健康法を始めるきっかけになった健康診断の結果が、今年の分来ていて恐くて見れていませんでした…(^^;(10月に来ていたんですが)去年と同じことが書かれていたらと思うと( ノД`)…

気になる結果は…

去年より少し良くなっていましたが、去年同様脂質代謝異常と胃の方で引っ掛かっていました。胃の方は一度引っ掛かると数年は出てしまうらしいので要注意です。脂質代謝は去年はすぐ再検査から要経過観察になったので、早く菜食に戻していかないとですね…。面倒くさがらずに自炊します(>_<)

体重、体脂肪は落ちてました～(о´∀`о)肝臓や膵臓の方も去年より数値は下がってましたが、油断しないようにとガッツリ言われました…。特に私はお酒飲まないのに肝臓やられるのはダメダメ！とお医者さんにも注意をされてます(^^;コレステロールが全体的に上がってました‼善玉、悪玉どちらもです。こちらも要注意ですね。年齢も考えないと大変です。

全くタイトルに関係ないですが、今、顎のところにおっきなニキビというか吹き出物が出来ています。触らなければ気にならないくらいの鈍い痛みですが無意識で触ってしまうと痛いです。元々は、ニキビとかもそんなに酷くはない方でしたが大人になってから、度々あごや鼻と上唇のあいだに出来ます。冷えとりを初めてから顔に出来るの初めてかもしれません(^^)めんげんなのかな？

左耳の所にも出来物ができています。耳は良くできます。左右ともに、食べ過ぎのめんげんです(T▽T)

画像は今、私が食べたいカレーです。どうやら明日の夕飯はカレーライスで決まるようです(^^)

いきなりの画像…(^^;何とこの画像は11/30に撮ったのでしたが載せるの遅くなりました…(^^;

お風呂上がっていつもは靴下全部はいてパンツ、レギンス、パジャマズボン、タンクトップなのですがその日は半身浴長目にしていてほかほかなのをいいことに靴下五枚はいてパンツ、レギンス以下略で残りの靴下をお布団の上で履こうとして手に取ったらあら？開いてる～♪(/ω＼*)ケータイ片手にパチリ。すこしずつ私も毒だし出来てきているのかしら🎵とルンルンしたんですけど、よく考えたらこの破れた靴下はまだ履いて数回。右側のかかと部分。やはり腎臓か性器。右側なので奥深い毒…どれだけ溜め込んでいるのやら、想像したくない(>_<)そして、只今生理中。絶賛毒だし期間中な訳ですよね。

この靴下は、楽天ショップの841さんのおやすみセットのシルクウールのソックスです。

最初に使用していたものが破れて修復不能になったので購入しましたが、3、４日購入するか考えてしまったものです。(修復したつもりが更に破れてしまい使用ができなくなってしまいました)

履き心地が優しく、私のようにぞうさんのやうに太い足もすっぽり締め付けず包んでくれるのが良くて愛用しています(^^)

12枚目の一番外側が破れると言うことは、それだけ毒も多かったのかしら？念のため、他の靴下も見てみたけれど穴は開いてはいませんでした。前の日も履くときに見たけれど破れそうに無くていつ開くんだろうなぁと考えていましたが早かったです。

今回の生理は何故か特にお昼をあんまり食べたくなくてみかん二個だったり飲み物だけだったりでした。夕食も食べてましたがいつもの半分くらいだったので、毒出しも進んだのかなと思います。今は、もとに戻りつつあります(^-^;

早くお裁縫しないとΣ(-∀-；)

美味しい季節の秋から楽しいイベント満載の冬になって来ました( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

そして、食欲がおさまらず…毎日食べ過ぎてます(^^;

半身浴や靴下などお休みはしていましたが、プチめんげんはあって軽度の食べ過ぎの時は、歯が軽く痛くなります。そこからさらに食べ過ぎると胃腸が凭れてきます。場合によってはお腹を壊します…。更に進むと背中側の胃腸が痛くなり重度になると背中の肩甲骨のところと肝臓の位置が痛くなり、喉がいがらっぽくなります。それでも意地で食べると…胃腸炎を彷彿させるような…感じになります。一部かもしれませんが体験してしまいました。もしかしたらめんげんではなかったのかもしれませんが、とりあえず出せ出せ～(о´∀`о)と心のなかで小躍りしてました。基本的には薬飲みたくない方なので薬は飲まずにやり過ごすことがほとんどです(*｀･ω･)ゞどうしても酷い場合だったり仕事でどうしてもの場合は飲んでます。

こんなに体に対して悪いことばかりしているのに私の臓器はかなり頑張ってくれていることに感謝です(^^)

寒くなってきたので鍋も美味しい季節で、まだまだ腹八分には遠い道のりですがゆっくりゆっくりやっていこうと思います(・∀・)ノ