12月２日に記事にさせていただいた靴下の穴開きですが、なんと、左側にも開きました‼右側と同じ場所です。まだ裁縫していなかったりします(^^;いっその事、ウールの毛糸で繕ってしまおうかな～(о´∀`о)丸く編んでそれを穴のところに縫いつければ…よし、其にしよう！さて、カギ針探さなきゃどこにしまったかな…(^^;

あごのニキビらしいものは痛くなくなって少し小さくなりました～(о´∀`о)まだしこり？芯が取れないからなのか固くなっています。ほとんど気にはなりません、鏡を見なければ…(^^;首の後ろの湿疹とニキビはニキビは痛くないですが大きさは変わらずです。湿疹は広がってますがかゆくないので放置です。お風呂に入ったときに絹のボディタオルでさすってます。

最初の方に記事にした土用のめんげんのすねや太もものかきむしりの痕はほとんど目立たないです。他の冷えとりをされている方達のように激しくは無かったようで少しだけかさぶたになった程度なのでこれからなのかもしれません。やっぱり右のすねのかきむしった所の毛は他のところよりも多いし毛が太い感じです。元々毛は薄い方なので、この発見は感動でした‼

最近は、もしかしたらめんげん？とおもうものがあり左耳が聞こえづらくなっていて仕事中に弱冠支障がきたしつつあります。接客業なのとトランシーバーを使用していて左耳にイヤホンをつけているのでそのせいかな？と思いましたが家で使用しているイヤホンでも同じでしかも両耳使用で音が以前よりも小さく聞こえるのでもしかしたら両耳かも知れません。イヤホンかもですが…耳の方は要観察してみます～(о´∀`о)(←あまり気にしない方なので途中で忘れてしまいそうです(^^))

こうしてみるとまだまだなんだろうとは思いますが、ゆるーくゆっくり自分のペースで続けたいとおもっています(о´∀`о)

急に冬の気温になって来てますね。朝晩冷えて日中が暖かい状態で体もびっくりするんじゃないかなと思っていましたが、冷えとりを少しずつ増やしていたからか、今までの冷えとりの蓄積されている文かは分かりませんが思っていたより大丈夫そうです(^^)

温かいお茶が更に美味しい季節🎵みかんとお茶、漬物、あーもう最高です(*｀･ω･)ゞ

食べ過ぎには注意ですが…(^^;

最近、一緒に住んでいる彼も冷えとりに興味を示しはじめています！

先日、ようやく進藤先生の「医者知らず「冷えとり」で完全健康人生」を購入して読みはじめていたら彼から「豆のやっている冷えとりはアトピーや不妊症も治るの？」と裏側に書いてあるのを見て来てくれたみたいです 。

「うん、一生ものの健康法だからずっと続けるけどやっていく課程で体質改善されていくのかな、足元温かいと落ち着くよ～(о´∀`о)もし、やりたいときは声かけてね」「ふ～ん、そうなんだ。いいかもね、そのときは言うよ」な感じでした。以前だったら「またそういう本買ったの？」と言われて終わりか読むだけで終わるんだからやめなさいと言われるかでしたが今回は違う反応だったので少し嬉しかったです。

本当は一緒に冷えとりして欲しいなぁと思っていますが、やるほどの興味はまだ無いようなので私一人でも楽しく生活に取り入れたいなぁと。

一緒に住んでいるので、少しだけ彼も冷えとりをかじっている感じです。かじっているといってもひの字をなめている程度で本人に自覚はないですが…♪(/ω＼*)お風呂は二人とも基本は湯船に浸かる派なので杉っこを入れてますし、半身浴ではないようですが、長風呂好きなのでいいかと。ただし、温度は高めです…冬場はガス代がバカにならないので最高でも41℃迄にしてもらってます。夜は彼は靴下履いてませんが湯たんぽの布団に足だけ突っ込みますし…私の布団に湯たんぽ入れてると冬限定で足だけ侵入するんです。本人の布団に湯たんぽ入れても必ず私の布団に来るんです…( ´△｀)

起きたときに、「今日はすっきり起きれたぁ、おはよう起きて！(^^)」といい笑顔で起こしてくれます(T▽T)

湯たんぽは冬から陶器の湯たんぽを購入したのでそれを使います。まだ入れれてないんです…。今週出張があるので戻って来たら使い始めてみる予定です🎵出張中は小さいポリの湯たんぽを使用します。去年は出張多かったので活躍してくれました🎵

冒頭から何なんですが、昨日、今日で仕事が連休でした。(日付変わったので一昨日と昨日ですね(^^;…)

ずぼらな私は基本的にお休みの時は、よっぽどな用事がなければ一切お家から出ないプチ引きこもりです(*｀･ω･)ゞ今は、実家から離れて居るので好き放題出来るので余計に出たくなくなっているのかもしれませんΣ(-∀-；)

変わらないのは基本私の私服はパジャマ‼ということでしょうか🎵

冷えとりで洋服のコーディネートを少し増やしたいと思っていましたが、手持ちに余裕がないためまだ実現にいたっていません。あるものでやっています。とりあえずは、靴下を揃えるのにしばらくは専念です。

靴下以外に、絹のパンツもよく破れます。前にも書いたかもですが、靴下より破れる頻度は高いかもです。すでに三枚は破れています。現在も、2枚は小さな穴が開いているまのもあります。(完全に開いているわけでなく、二枚重ねになっているようでその内の肌に当たる側に開いてきてます)完全に開いたら…涙を飲んで捨ててます。安くはない買い物ですが修復出来ない位の大穴が結構開くので…どれだけ溜め込んでいるか分かりませんが出てくれるのはお財布には優しくなくても長い目で見れば…病院代とかにしたら安いのかなと考えています(^^)

冷えとりをしてからおりものは激減しています。ほとんどないかもです。生理の前くらいです出るのは。以前はｵﾘﾓﾉシートしないとかな～と思うくらいには常に出ていたのでよくよく思い出すとパンツが毒を吸ってくれているんだなぁと。ありがとです。

因みに、夕御飯は結局カレーならずです。理由はつい先日シチューをしたばかりだった為、違うものと言うことで麻婆茄子とショートパスタのサラダを作って食べました🎵

明日は時間があったら、もつ煮込みにしたいとおもうのですが下ごしらえできなかったときは彼がもつ鍋にしてくれるらしいです(*｀･ω･)ゞ